Siapa sih, yang tidak mau punya kulit sehat? Kulit adalah bagian terluar dari tubuh kita yang bersentuhan langsung dengan lingkungan. Banyak masalah kulit yang akhirnya disebabkan oleh debu, polusi, dan lain-lainnya.
Eits, tapi siapa bilang masalah kulit hanya datang dari luar? Makanan yang kita konsumsi juga bisa berdampak buruk pada kulit.
Seperti yang dilansir dari Womenshealthmag.com, berikut 5 bahan makanan yang bisa berdampak buruk bagi kulit.
1. Gula
Lebih baik dari sekarang kurangi jumlah konsumsi gula demi kesehatan dan kecantikan kulit. Pasalnya, gula adalah salah satu faktor yang bisa menyebabkan peradangan dan kemerahan berlanjut. Tidak hanya itu, jerawat pun bisa datang.
2. Produk susu
Susu memang mengandung zat yang baik untuk kesehatan. Bahkan ada beberapa produk yang menggunakan susu untuk kulit. Namun jika dikonsumsi berlebihan, susu bisa menyebabkan noda dan flek pada wajah.
3. Junk food
Sudah bukan rahasia lagi jika junk food mengandung berbagai macam berbahaya seperti pengawet dan pewarna. Hal itu dapat menyebabkan ketidak seimbangan hormon yang memicu produksi minyak berlebih pada kulit sehingga kulit akan cepat mengalami penuaan.
4. Kafein
Kafein bisa menyebabkan dehidrasi. Hal ini akan membuat elastisitas dan kelembaban kulit bisa terganggu. Kulit akan menjadi kering dan berkeriput.
5. Udang
Makanan seafood seperti udang, kepiting, dan lobster ternyata mengandung banyak iodine yang dapat menyumbat pori-pori kulit sehingga memicu jerawat.
sumber: yahoo.co.id , DreamersRadio.com
Tidak ada komentar:
Posting Komentar